삶의 질서

신체적, 정신적 균형을 유지하고 조화로운 생활을 통해 

건강을 증진하는 것을 목표로 합니다. 

이는 단순히 병을 치료하는 것이 아니라, 

예방적 건강 관리에 초점을 둡니다.

"크나이프 신부님은 사람을 육체와 영혼 그리고 정신의 연합체라고 했다. 

그것은 삶의 질서와 삶의 방식이 개인의 건강을 위한 필수 요소라는 것을 의미한다."

삶의 질서 핵심 개념

삶의 질서의 중요성

크나이프 요법에서 삶의 질서를 강조하는 

이유는 올바른 삶의 방식의 중요성을 말하고 있습니다. 

삶의 방식을 올바르게 유지하기 위해서는 원래 그대로의 상태로 회복하는 것이며 

이는 육체와 정신 건강의 근간이 됩니다.

일상에서의 실천

삶의 질서와 관련된 현대 이론

• 아론 안토노브스키(Aaron Antonovsky)의 건강유지학
• 빅토르 프랭클(Viktor Frankl)의 의미치료
• 헬버트 벤슨(Herbert Benson)의 정신․육체 의학
• 존 카벳-진(John Kabat-Zinn)의 집중 명상 훈련

이러한 이론들은 건강을 지키기 위해서는 능동적 활동에 초점을 맞추고 있습니다. 

사람이 이미 갖고 있는 능력을 활용해서 삶에 대한 의미를 발견하고, 어려움을 극복하는데 중점을 둡니다.